平均3.77小時姿勢不變 上班族痠痛上身2011/06/29 04:11
記者鍾麗華／台北報導
根據一項調查，8成民眾有酸痛問題，近7成是姿勢不良造成。醫師指出，上班族工作緊盯電腦，上、下班通勤時，又低頭玩智慧型手機、平板電腦，長期下來姿勢不良，肩頸出狀況，甚至有國小生，拚學業、玩電動，小小年紀就酸痛上身。
逾8成民眾自認有酸痛問題
壢新醫院復健科主治醫師林頌凱表示，一名才10歲的國小三年級學童，有駝背、假性近視問題，看書距離不到15公分，且越看越近，上背部緊繃到出現頭痛症狀，痛到無法準備考試。上週前來求診，他請媽媽幫學童熱敷緊繃肌肉並按摩，同時強迫靠著椅背坐以矯正姿勢，才緩解症狀。
眼睛也要防曬 小心紫外線角膜炎2011/04/28 17:25
這幾天豔陽高照，許多民眾做好了皮膚防曬，不過還是常忽略眼睛也需要防曬，眼科醫師表示，儘管民眾長時間從事戶外活動，較少發生急性紫外線角膜炎，不過眼球長時間暴露在強烈陽光下，還是會對眼球造成慢性傷害，另外臨床也曾發現，有民眾到雪地滑雪、或學生參加夏令營，強烈陽光照射下沒有防曬，結果兩天下來，就造成角膜傷害。(林麗玉報導)
有一名眼疾病患，因為從事電焊工作，工作4-6個小時，因沒有配戴護目鏡，結果出現了嚴重的雙眼疼痛、畏光、流淚不止，檢查之後發現這名35歲的電焊工人，眼睛已經受到紫外線嚴重傷害，出現瀰漫性點狀角膜炎，而原因就是紫外線過度暴露，造成典型的表淺性光角膜炎，台北市立聯合醫院眼科醫師蕭雅娟說，
除了工作需要，一般民眾在戶外，其實也要注意眼睛的防曬，尤其夏天紫外線最強的上午11點到下午2點紫外線顛峰時間，一定要注意配戴帽子、或配戴太陽眼鏡防護。眼科醫師表示，一般民眾從事戶外活動，儘管較少發生急性紫外線角膜傷害，不過臨床病例也曾發現，有民眾到雪地滑雪，沒有做好眼睛防曬，眼睛在強光、反光的雙重傷害下，兩天時間就造成紫外線光角膜炎，另外還有學童參加夏令營，沒有配戴帽子或太陽眼鏡，也造成角膜傷害。甚至幼童的眼球更需要做好防護，尤其進行散瞳劑治療的學童，更要注意紫外線防護，而太陽眼鏡的選擇，建議選擇包覆性佳、有品質保證的眼鏡，顏色選擇上，咖啡色、茶褐、或墨綠色太陽眼鏡的效果較好。
近視的原因：睫狀肌收縮和兩眼內聚 視力保健~必須先知道三件事人們有80%以上的學習，都是從視覺獲得！
沒有好的視力，不但剝奪自我看清楚世界的權利...
也會影響學習認知的能力和人格發展，及社會文化的適應性。
所以，對於視力發展的知識，擁有基本正確的認知，是非常重要的！
大腦的基本常識 神經與突觸：名叫智慧的複雜網絡
若要以腦細胞的數量作為腦部發展或退化的依據的話，
那人腦大約在六歲的時候就已經到達了發展的高峰，接下來就只有退化的份了。
那麼，為什麼我們還是會覺得一個人的聰明才智會隨著年齡的增長而提昇呢？
為什麼我們總以為上了年紀的人具有年輕人所沒有的智慧呢？而且還不只是這樣，心理學的研究也確實發現，人的智力在20歲以前是一直呈現增長的態勢的，然後便進入一個穩定的高原期，直到40歲才又逐漸走下坡，且即使智力走了下坡，經驗閱歷也依然在持續提昇著。
我們的台大校長還在要求台大的學生不要亂停腳踏車！
教育千頭萬緒，轉載網路文章僅供參考。
寄件者:
主旨: Fw: 輸在起跑線前 - 與日本孩子共進午餐有感 Japan elementary school lunchon
收件者:
日期: 2011年11月7日,一,上午8:40
到了日本,才知道我們的下一代,已經輸在起跑線前了, 家長們 .... 能不汗顏嗎 ??
你給孩子補英文、學才藝、選學校……只是多浪費錢而已，
牛蒡（Arctiumlappa,L.）為菊科草本植物，英文名為Greatburdock，別名有吳帽、吳母、吳某、大力子、便牽牛、蒡翁菜、蝙蝠剌、鼠粘、惡實等。牛蒡主要作烹飪食材，口感佳，其獨特風味深受台灣與日本家庭喜愛。台灣牛蒡在約70年多前自日本引進，主要栽培地在屏東歸來地區特有的紅土沙土質，主要外銷日本，此後牛蒡成為歸來地區的特有農產品，使歸來地區成為台灣牛蒡的原鄉。
除作食材亦可入藥
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魅影腦細胞 |
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2009/11/10 17:13鄭惠心 陳君宜
入秋後，不少人常覺得口乾舌燥，如果忘了隨時補充水份，小心，不只皮膚會乾燥缺水，也可能造成便秘問題；醫師建議，利用運動和飲食，還有定時補充乳酸菌，就能維持腸道健康。
乾燥的秋天，常讓人體內水份大量流失，造成便秘問題，想要改善腸道健康，醫師建議，可以從運動和飲食下手；像是隨時可以做的伸展操，容易做、效果也好，飲食則是多蔬果、少油脂，定時補充乳酸菌，也有幫助。
2009/11/06 13:49
10億份之1公尺=1奈米。處理這種極小世界的技術(奈米技術)，如今相當受到矚目，因為奈米技術掌握資訊技術、生物技術、醫療、能源問題、環境問題等許多領域的發展與問題解決之鑰。
透過奈米技術，我們可以將大量資料保存在非常小的晶片裡，打開通往超高速通訊之路，如紙般超薄、柔軟的電子顯示器也可望出現。
奈米技術的威力不僅發揮在資訊技術領域，將分子組合成具有新功能的「超份子」研究也在進行。利用超份子可以製造出乾淨能源的氫，可以分解存在大氣等處的有害物質。利用碳奈管這種微小素材，甚至可以製造出強度達鐵10倍的材料。這些並非癡人說夢，實現這些夢想的研究正順利進行。
下圖顯示一個一個地操作原子以讀寫資料的記憶體想像圖。
若能以 1 個原子當作 1 個位元用，即可將大量資料保存在一塊小小的晶片裡。
這次自我發現之旅，由內而外,由上而下,
讓你切身體驗到上帝造物的讚嘆非凡~~神奇 !
過程中，將看到生命個體精微之妙---
呼吸器__肺氣泡__像朵盛開火紅花,是如此的絢麗燦爛...
而當受到腫瘤侵擾時，會出現什麼情況，...
以及卵子第一次與精子相遇時的情景;
與胚胎生命開始展延的生命火花...
